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Recette pour 2 verres de smoothie environ:Préparation 5 mn Sans cuisson Ingrédients: 1 péche jaune lavée,épluchée (la peau) dénoyautée 1 grande tasse de kéfir liquide préparé (avec le kéfir de fruits) 1 sachet de sucre vanillé 1 cuillère à café de lait de noix de coco ( liquide ou en poudre) Élaboration du smoothie:
Mélangez tous les ingrédients dans un blender ou un smoothie maker,mixer jusqu'à obtenir une consistance bien lisse,pour une boisson onctueuse. A préparer la veille au soir,mettre au frigo,et en profiter le lendemain matin pour le petit déjeuner. Bonne dégustation.
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