SAUTE D'AGNEAU AU MASSALE | 
								
									 09/02/2011																			
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								Ingrédients :
800g de sauté d'agneau
4 à 5 navets 
1 gros oignon - 2 gousses d'ail - thym- 
2 tomates 
sel poivre 
1/4 c à café de curcuma
2c à soupe de massalé  (mélange d'épices) : introduit à la Réunion par les indiens, ce mélange se compose de coriandre, cumin fenugrec, cardamone, girofle, cannelle moutarde, curcuma, poivre, poivre muscade piment quatre-épices et caloupillé)
Si vous n'avez pas de massalé vous pouvez utilisée du curry
							 
																
										
											
										
									
																					
								Préparer l'oignon en lamelles, écraser l'ail 
couper les tomates en petits dés  et les navets
 
							 
																
										
											
										
									
																					
								Faire dorer , les morceaux d'agneau dans une cuillère  à soupe d'huile de tournesol, ajouter, l'oignon, laisser 2 minutes, puis rajouter, l'ail, le thym laisser mijoter quelques minutes ,
Ajouter le curcuma 
Puis mettre les dés de tomates, attendre que les tomates soient cuites et ajouter  1/4 de  verre d'eau 
Couvrir laisser mijoter 10 minutes à feu doux 
Ajouter les morceaux de navets, et le massalé  laisser mijoter 15 minutes
							 
																
										
											
										
									
																					
								Servir avec du riz blanc, moi je l'ai servi cette fois -ci avec de la semoule de couscous.