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Un repas du soir facile, léger
pour 4 ramequins à mettre au four
2 boites de thon de 160 gr 1 boite de tomates pelées pour moi (je n'ai pas tout mis) 2 cuillère à soupe de crème gruyère râpé Egouttez le thon, ajouter la tomate, la crème, l'asaisonnement, dans mon themomix, j'ai mis tous les ingrédients, 1mn sens inverse vit 4 
parsemer de gruyère râpé
mettre au four 20 mn T 200°, servi avec une salade verte.
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