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Blog créé le 09/08/2012

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Fillet cabillaud sauce aux épinards

 19/07/2014

 

Le poisson avec TM , très facile :

 

1 gros filet de cabillaud (on préfère le cabillaud)

sel, poivre, thym, fumet de poisson, citron, huile d'olive, vin blanc

épinards, 3CàS de crème légère épaisse.

 

 

Mettre votre poisson dans le panier du varoma, salez, poivrez, thym, citron,

un peu d'huile d'olive citronnée.

 

Dans le bol mixer oignon et épinard (pour moi des congelés), mettre un peu d'huile d'olive, 5 mn vites 2 100°. Réserver.

Dans le bol mettre moitié d'eau, un peu de vin blanc, fumet de poisson. Mettre en place le panier varoma, 25 mn , varoma, vites 1-2.

 

A la sonnerie réserver le poisson, videz un peu du bouillon (que j'ai congelé pour une autre recette) gardez en un peu pour la sauce et ajouter les épinards/oignons, la crème et  mixer et réchauffer 2-3 mn vitess 2.

 

Servez sans attendre

 

 

 






 

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