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un soir ,un veil amérindien parlait à son petit -fils
du combat qui ce livre occasionnellement à l'intérieure de chacun de nous. Il lui expliqua qu'il y a deux loups en chacun de nous: Il y a le loup sombre. C'est la colère la tristesse,l'envie, la jalousie,le regret,l'avidité, l'arrogance,l'apitoiement,la culpabilité, le ressentiment,le mensonge,l'orgueuil& l'égo. puis le loup blanc. c'est la paix,l'amour,la joie, l'espérance,la sérénité,l'humilité, la bonté,la bienveillance,l'empathie, la générosité,la vérité,la compassion. après avoir réfléchi un instant , le petit-fils demande: grand-papa quel loup gagne? Le grand-papa lui répond simplement, -celui que tu nourris. 
à méditer & laisser cheminer en soi
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