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le potiron bien sûr!
sans conteste la star d'halloween
il serait temps qu'il connaisse autant de succès dans nos assiette nous oublions souvent de mettre un potirons dans son panier lors de nos course: trop lourd,trop grand,trop encombrant... dommage car sa chair sucrée fait toujours son effet sur nos papilles& côté ligne il est un des légumes le moin caloriques! bon c'est vrais il faut aimer! pourtant il a du succès en purée en soupe...il existe bien d'autresmanière de cuisiner le potiron de façon originale. 
voyons donc
côté ligne le potirons fait des miracles avec 20kcal pour 100g ce fruit/légume ne contient presque que de l'eau donc vous pouvez en manger sans modération, a condition de le cuisiner sans matière grasse le potiron prend en même temps soin de notre santé il prévient les calculs rénaux & est un allié de l'hypertension il participe aussi au bont fonctionnement de nos intestins & à la diminution de certains cancers vous voyez le potiron ne vous veut que du bien alors ajoutez vite le mot "potiron" à votre liste de courses! forme minceur & régal seront au programme 
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