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Bienvenue dans mon univers de l'amitié, du rire, de la joie et de nos passions partagées.
De vrais compléments alimentaires, elles sont riche en vitamines, minéraux et en fibres. 
Je dois avoir un problème avec mon appareil photo que du flou, c'est désespérant !!!
Il faut compter 2 à 3 jours avant de les consommer, se conserve dans un bocal de verre au réfrigérateur.
Elles sont très bonnes sur du pain beurré, avec du paté végétal, sur la salade, potage ou tout simplement seul, je ne les laisse pas trop longtemps pousser car elles seront plus piquantes et plus dur je laisse le germe pousser à un petit centimètre, pour cette fois là elles sont plus grandes je les aime aussi comme cela.
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Comment définir ce sentiment, 
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Cuire les pommes en petits cubes et les mettre dans les ramequins
Pour le crumble 100 gr de farine 100 gr de beurre Préparer le caramel quand il prend sa couleur doré mettre 3O gr de beurre puis 15 cl de crème. Le versé dans les ramequins et ajouter le cumble Faire cuire à 200°C pendant 25 mns 
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300 gr de farine
2 oeufs 200 ml de lait 125 de beurre fondu 1 sachet de levure chimique sel Battre les oeufs avec le lait Ajouter le beurre fondu, la levure et sel Rapé 300 gr de tomme des montagnes Ajouter le lard couper en cube et le jambon Garnir les moules et faire cuire à 200°C pendant 20 mns 
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Je recommence petit à petit à marcher, cela fait un bien fou et en plus un magnifique soleil.
Avant de remonter notre piste pour arriver à la maison deux camions grumier la forêt en a pris un coup là !
Notre chemin
Après l'effort le réconfort dans le peu de neige qu'il me reste, heureusement il l'annonce pour la semaine prochaine !
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4 oeufs
1 sachet de levure chimique 500 gr de farine 2 cuillère à soupe de sirop d'agave 2 cuillère à café de vanille 1 pincée de sel 1/2 de lait Beurre pour la poêle 
Le sirop d'agave est une sorte de cactus, pour le fabriquer on extrait la sève au coeur de la plante.
Il est riche en fructose il est conseillé au diabétique, il régule le taux d'insuline. Il est plus sucré que la saccharose avec moins de calories. 
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2 verres de couscous
2 citrons 1 poivron 1 oignon 3 tomates 1/2 pamplemousse Paprika Raifort Sel Gomasio Huile d'olive Levure malté Pour mette de la couleur j'ai ajouter des petits poids C'est la première fois que j'utilise du chanvre cela a un goût de noisette, délicieux ! 
Le gomasio est un condiment japonais ( sésame complet grillé et de sel marin non rafiné.
Je le soupoudre sur mes salades, légumes, sauce vinaigrettes, potages ..... 
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Elles sont nutritives, une grande source de minéraux, vitamines, acides aminés, oligo éléments, protéines et sont très bonnes pour la flore intestinal sont très digestes et riche en fibres.
Poireaux en vinaigrette Carotte rapée Remoulade au Panais Graines germées Graine de gomasio 
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Soupe au pistou
Haricots blancs que j'ai fait tremper la veille Haricots verts Petits poids 2 gros oignons 4 courgettes 6 carottes 6 tomates + 1 cuillère à soupe de tomate concentré 4 pommes de terre Pour le pistou : Basilic 3 gousses d'ail Huile d'olive Servir avec du pain grillé, aillé et du fromage " gruyère ou parmesan " rapé. 
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Je fais revenir la viande dans du beurre et de l'huile d'olive
J'ajoute ensuite un oignon émincé et le faire fondre Ensuite j'ajoute du paprika doux, tomate concentré, champignon de Paris et deux bouillon de légumes Verser une bonne bouteille de vin et faire mijoter 3 bonnes heures 
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Saisir les gambas dans le beurre et glacé au vinaigre de balsamique
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Je l'utilse depuis 2 ans au début j'ai commencé avec 3 HE et aujourd'hui 11 HE ma peau et bien plus lisse. Ensuite le l'applique en massage après la douche sur peau mouillée.
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Après ses bons repas de fête il est temps de faire une cure,je suis un peu en avance ( normalement je l'a commence au printemps ) mais là pour ma part j'ai exagéré sur le chocolat.
Hydrolat de Ledum, c'est un hydrolat très concentré, donc 1cc dans 1 litre d'eau pour commencer pour les deux première semaine ensuite j' augmente 1 cs mais cela n'est pas obliger. C'est un des hydrolat les plus puissants pour purifier le foie, pancréas, rate et les reins. J'utilise aussi en alternance l'hydrolat de Romarin Verbenon c'est le préféré de mon fils il donne en plus de l'énergie et en hiver on en a vraiment besion. Bonne journée à toutes
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