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LA GUILLAUMETTE
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Blog créé le 31/08/2007

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Petits flans au thon

 21/04/2020
C'est une recette toute simple mais goûteuse que j'ai trouvée sur le site "Quelques Grammes de Gourmandise". 

Les ingrédients :

- 1 oeuf
- 75ml de lait
- 1 cuillère à soupe de crème liquide
- 30g de farine
- 140g de thon émietté
- 100g de fromage râpé
- quelques tomates séchées 


La recette :

1 - Préchauffer le four à 200°.

2 - Disposer au fond des petits moules, les tomates séchées coupées en morceaux.


3 - Dans un saladier, mélanger tous les ingrédients et répartir la préparation dans les empreintes. 

Remarque : Suivant la forme de vos empreintes, vous pouvez verser d'abord la préparation puis seulement  ajouter les tomates séchées. Vous pouvez aussi ajouter des olives vertes dénoyautées.

4 - Enfourner environ 20 minutes.


A déguster avec une quelques feuilles de salade. 





 

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