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Blog créé le 31/08/2007

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Quiche aux asperges vertes et truite fumée

 11/06/2020
Après avoir réalisé ma recette de linguines aux asperges et truite fumée (c'est ICI), je disposais encore de ces deux derniers ingrédients. Une petite quiche a été toute trouvée pour les terminer. 

Les ingrédients :

- 1 pâte feuilletée ou brisée
- quelques asperges vertes déjà cuites
- 2 courgettes
- 1 gousse d'ail
- sel et poivre du moulin
- huile d'olive
- des petits morceaux de truite fumée
- 150 ml de lait ou de crème fraîche
- 2 oeufs

La recette :

1 - Préchauffer le four chaleur tournante à 200°.

2 - Si les asperges ne sont pas cuites, les cuire quelques minutes à la vapeur. Eplucher les courgettes une bande sur deux et les couper en dés en enlevant les graines du coeur.

3 - Dans une sauteuse et dans un peu d'huile d'olive, faire revenir les dés de courgettes avec la gousse d'ail hachée. Saler et poivrer. Comme les asperges vertes étaient assez longues, j'ai coupé les bouts que j'ai ajoutés avec les courgettes.

4 - Dérouler la pâte et foncer un moule à tarte. Piquer le fond. Garnir avec la préparation à base de courgettes.

5 - Répartir sur le dessus les petits morceaux de truite fumée.

6 - Battre les oeufs avec le lait ou la crème fraîche. Saler légèrement à cause de la truite fumée. Poivrer et verser cet appareil sur la tarte et poser harmonieusement les asperges vertes.


7 - Glisser au four pendant une quarantaine de minutes. 


A déguster avec quelques feuilles de salade verte!





 

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