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Blog créé le 31/08/2007

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Poulet au four et légumes variés

 22/01/2009

C'est parfois les choses les plus simples qui sont les meilleures! La preuve avec ce poulet tout simplement cuit au four et accompagné de légumes variés.
J'aime beaucoup la cuisson au four. Je trouve que la viande est
plus tendre et a meilleur goût. Elle a le temps de s'imprégner des parfums des différents légumes et surtout des épices.

Les ingrédients :

- un beau poulet. Dommage que je ne trouve pas de poulet de Certiferme dans notre région! On est oublié dans l'Est.....



- 2 oignons
- 2 gousses d'ail
- des carottes
- des tomates ou de la purée de tomates concassées. Je n'avais pas
  de tomates fraîches.


- des pommes de terre
- du céleri
- des courgettes
- un bouillon de poule ou une marmitte de Knorr (ce que j'ai mis)
- des herbes de Provence
- sel (attention! il y a déjà du bouillon de poule)
- poivre
- curcuma
- gingembre
- 2 verres d'eau
- un peu d'huile d'olive


La recette :

1 - Préchauffer votre four à 200°C. Epluchez tous vos légumes.



2 - Dans une cocotte en fonte ou un autre contenant allant au four avec un couvercle, mettre un peu d'huile.



3 - A feu moyen, faire revenir le poulet, juste le temps que la peau du poulet prenne un peu de couleur.



4 - Ensuite enlever le poulet, mettre les oignons, l'ail et remuer. Ajouter les légumes. Verser un verre de bouillon de poule et mélanger le tout.

5 - Remettre le poulet. Rajouter encore l'équivalent de deux verres d'eau. Mettre le couvercle de la cocotte et l’enfourner.

6 - Laisser cuire une bonne heure. Mais cela dépend du poids de votre poulet!



J'ai accompagné ce plat d'une petite purée et d'une salade de mâche et endives.

Source : mes petites idées!



 

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