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Blog créé le 31/08/2007

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Salade de lentilles au saumon fumé et agrumes

 12/01/2013

On ne pense pas souvent à préparer les lentilles en salade. J'ai voulu changer mes habitudes et voici comment je les ai cuisinées. Puis, je les ai proposées dans cette assiette apéritive.



- des lentilles
- des tranches de saumon fumé coupées en lamelles
- 1 pamplemousse rose
- 1 orange non traitée
- 1 oignon rouge
- 1 citron non traité
- 1 morceau de gingembre frais
- 6 cuillères à soupe d'huile d'olive
- 2 cuillères à soupe de vinaigre de vin
- sel et poivre du moulin
- persil 


1 - Rincer les lentilles à l'eau froide puis les faire cuire dans de l'eau bouillante salée, à feu moyen et à couvert, pendant 25 minutes.

2 - Pendant ce temps, préparer la sauce : Hachez l'oignon rouge. Râper le gingembre. Prélever les zestes de l'orange et du citron puis les presser. Ciseler finement le persil.

3 - Lorsque les lentilles sont cuites, les égoutter et les laisser un peu refroidir. Pour gagner du temps, j'avais cuit les lentilles à l'avance.
Mélanger tous ces ingrédients avec l'huile et le vinaigre. Saler et poivrer.


4 - Peler le pamplemousse à vif. Prélever délicatement les suprêmes tout en réservant le jus. Ajouter le jus à la sauce et réserver les suprêmes que vous avez coupés en petits morceaux.

5 - Couper les tranches de saumon en lamelles.


6 - Au moment de passer à table, ajouter les suprêmes de pamplemousse et les lamelles de saumon. 



 

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