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Blog créé le 31/08/2007

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Papillote de saumon aux légumes

 16/10/2013
La cuisson en papillote est une cuisson saine qui permet de préserver la saveur des aliments. La saumon et même d'autres poissons se prêtent parfaitement à ce mode de cuisson au four. 

Les ingrédients :

- 2 pavés de saumon
- quelques tomates cerises
- des champignons de Paris
- 1 gousse d'ail
- quelques brins d'aneth
- huile d'olive
- sel et poivre du moulin
- citron
- persil
- papier sulfurisé


La recette :

1 - Préparer 2 belles feuilles de papier sulfurisé. Mettre au centre de chaque feuille, le pavé de saumon (la peau contre le papier). 

2 - Rajouter les tomates cerises coupées, les champignons de Paris. Déposer un brin d'aneth, un soupçon d'ail haché. Arroser de jus de citron.

3 - Saler et poivrer et arroser d'un filet d'huile d'olive.

4 - Refermer la papillote et mettre au four préchauffé à 180°, pendant 20 minutes.


5 - Pendant ce temps, préparer des pommes de terre en robe des champs et réchauffer des haricots verts. J'ai utilisé un bocal de mes conserves de l'an passé.

6 - Servir bien chaud, le tout parsemé de persil haché.  



 

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