Papillote de saumon aux légumes |
16/10/2013
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La cuisson en papillote est une cuisson saine qui permet de préserver la saveur des aliments. La saumon et même d'autres poissons se prêtent parfaitement à ce mode de cuisson au four.
Les ingrédients :
- 2 pavés de saumon
- quelques tomates cerises
- des champignons de Paris
- 1 gousse d'ail
- quelques brins d'aneth
- huile d'olive
- sel et poivre du moulin
- citron
- persil
- papier sulfurisé
La recette :
1 - Préparer 2 belles feuilles de papier sulfurisé. Mettre au centre de chaque feuille, le pavé de saumon (la peau contre le papier).
2 - Rajouter les tomates cerises coupées, les champignons de Paris. Déposer un brin d'aneth, un soupçon d'ail haché. Arroser de jus de citron.
3 - Saler et poivrer et arroser d'un filet d'huile d'olive.
4 - Refermer la papillote et mettre au four préchauffé à 180°, pendant 20 minutes.
5 - Pendant ce temps, préparer des pommes de terre en robe des champs et réchauffer des haricots verts. J'ai utilisé un bocal de mes conserves de l'an passé.
6 - Servir bien chaud, le tout parsemé de persil haché.